¿Eres esa persona que QUIERES ser?

Mi relación con la meditación: Eso no es para mi, no tengo paciencia para quedarme quieta 5, 10, 15 minutos, yo me siento bien sin hacerlo, trabajo para lograr lo que quiero, soy buena persona y creo en Dios. PUNTO

Esa era yo, y no esta mal pensar así, pero la verdad es que yo no soy quien digo ser…simplemente tomé la decisión de no hacerlo, y cree una verdad en torno a eso, con lo que me sentía cómoda y justificada. Lo cierto es, y me disculpan si me pongo profunda, pero es que estos temas la verdad me mueven….¿quién dijo que somos de una manera u otra? ¿Quién te dijo que eres mandona? O desordenada, perfeccionista o intensa…si claro que tenemos formas de ser, pero eso no es lo que SOMOS porque si llegamos a ser de cierta manera, es por millones de razones externas que nos han llevado a ser así, pero NO porque así nacimos y no hay remedio y no podemos cambiarlo. ¿Existe una carga genética? pues claro pero eso influencia un mínimo % de lo que seremos…todo lo demás viene de cómo nos criaron ( siempre sale la crianza, Dios mío, que gran responsabilidad) y situaciones que hemos vivido.

Ahora bien…el punto al cual quería llegar, es que si tu quieres hacer un cambio en tu vida, porque simplemente no te hace bien algo, tu forma de ser aleja a las personas, no te gusta sentirte como te sientes….ESTAS A TIEMPO, nunca es tarde y sólo requiere como todo en la vida, CONSTANCIA y DISCIPLINA. Pero yo agregaría un ingrediente más, tener la META clara, el ¿para que? Porque si tenemos claro que queremos, cual es el objetivo, el propósito a largo plazo es muchísimo más fácil enfocarse.

Cambiar no es fácil. Si fuera fácil, todos lograríamos nuestros objetivos y esto fuera un mundo perfecto, pero no, el ser humano es FLOJO, nuestro cerebro y cuerpo son flojos y siempre quieren volver a lo mismo, y por eso nos cuesta tanto, desde hacer un dieta y comer menos, hasta levantarnos más temprano… o en mi caso, comenzar a MEDITAR.

Y les cuento rapidito para no extenderme, una de las herramientas que aprendí en el curso con Juan Lucas, es la meditación, porque es una manera maravillosa para conectar contigo mismo, cambiar la energía de tus días y sobretodo visualizar para lograr tus objetivos. (ojo que los beneficios son muchos más, esto es un mínimo resumen).

Nunca antes había meditado, y hay MILLONES de formas de hacerlo, hay apps para meditar, muchísimas cuentas en instagram que hablan sobre esto, la verdad como que “esta de moda” ¿será? Lo cierto es que ni investigué, yo simplemente seguí su meditación guiada….y aquí viene el PUNTO, dónde las cosas dejan de funcionar justo cuando vamos a lograr algo, DEJÉ DE HACERLO. Comencé con toda la energía, llegué a casi 3 semanas meditando todos los días y luego aflojé.

Personalmente esto me pasa MUCHO, y es algo que debo cambiar, pero la CONSTANCIA es importante en cualquier cambio en la vida, y es cuando debemos ser nuestros amigos y no nuestros enemigos, debo aprender a ayudarme, controlar mi mente, mi cuerpo para lograr eso que quiero, tan simple como tomar 10 o 15 minutos de mi día, para una práctica que me hará bien, tan simple y no lo logré.

Entonces me repito: “NUNCA ES TARDE” arranquemos de nuevo. Seguiré hasta lograrlo, y luego les contaré de todas las cosas maravillosas que meditando he logrado, porque si, claro que voy a lograrlo. Si yo puedo, créeme que tu también. Comencemos un nuevo mes que la vida nos regala, demos GRACIAS porque estamos aquí, SANOS, VIVOS y sobretodo porque podemos elegir que queremos, y cómo queremos ser, y aprovechemos la oportunidad que tenemos de hacerlo.